Gesund leben, bewusst genießen, mit Energie durchs Leben.

Nicole Henneberg · Botschafterin für Ernährung, Prävention & Genuss

 

🌿 Gesundheit, die alltagstauglich ist: mit Herz, Verstand und Genuss

Ich zeige, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Prävention wirklich in den Alltag passen, ohne Druck, ohne Verzicht, aber mit klaren, machbaren Schritten.
Mein Ziel ist, dass Menschen verstehen: Gesundheit darf leicht gehen und sie darf Freude machen.

Ich arbeite praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit einem ganzheitlichen Blick: Körper, Geist und Lebensumfeld gehören zusammen.

 

👩‍🦳 Für Frauen und Männer 40+:

Gesund bleiben, leistungsfähig bleiben, sich wieder wohlfühlen.

Ab 40 verändert sich der Körper: Stoffwechsel und Energie brauchen neue Aufmerksamkeit.

Ich begleite Sie dabei, Ihren Körper neu zu verstehen, Stress zu reduzieren und Ihre Ernährung gezielt an Ihre Lebensphase anzupassen.

Ihre Vorteile:

  • mehr Energie und Konzentration im Alltag
  • besserer Schlaf und ausgeglichener Stoffwechsel
  • antientzündliche Ernährung für Gelenke, Herz und Darm
  • individuelle Strategien statt Diäten oder Verbote
  • ein gesundes Körpergefühl, mit Genuss und Lebensfreude. 

🏢 Für Betriebe & Unternehmen:

Gesunde Mitarbeitende, starke Teams.

 

Gesundheit am Arbeitsplatz ist keine Kür, sondern Voraussetzung für Motivation, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Ich biete praxisorientierte Workshops, Impulsvorträge und Gesundheitsaktionen, die Bewusstsein schaffen und sofort umsetzbar sind.

Ihr Mehrwert für den Betrieb:

  • weniger Krankheits- und Ausfalltage
  • mehr Energie, Konzentration und Teamgeist
  • Förderung der Resilienz und Stressbewältigung
  • moderne Gesundheits Kultur, als Teil der Arbeitgebermarke
  • Workshops und Vorträge zu Ernährung, Energie & Prävention

 

🎯 Beispielthemen:

„Gesund durch Alltag & Arbeit“ 

„Brainfood für konzentriertes Arbeiten“

„Stress-Resilienz durch Ernährung“

🧒 Für Kinder & Jugendliche (z. B. Schul- oder Ferienprojekte):

Gesund essen, Freude am Kochen entdecken, Bewusstsein schaffen.

In meinen Koch- und Ernährungsprojekten lernen Kinder spielerisch, wie gutes Essen schmeckt, was Energie gibt und wie kleine Entscheidungen Großes bewirken können.

Ziele meiner Kinderprojekte:

  • Freude an Lebensmitteln und Selbstwirksamkeit erleben
  • Grundlagen für gesunde Essgewohnheiten legen
  • Teamarbeit und Wertschätzung für Ernährung fördern
  • Verbindung von Geschmack, Gesundheit und Nachhaltigkeit

 

🎈 Beispiele:

„Koch-AG, gesund & lecker durch die Woche“  „Powerfood für junge Köpfe“

 

Als Botschafterin für Ernährung, Prävention und Genuss ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude in Einklang zu bringen.

Mit Candely kannst du dein Termin einfach planen und entscheiden ob du per Zoom oder in der Fitness- und Gesundheitsakademie RM Balance, Wilhelmstraße 4, 38889 Blankenburg (Harz) mit mir dein kostenloses Impulsgespräch führen möchtest.